Relationship Tips: सुबह से रात तक बरसेगा प्यार ही प्यार जानिए अजब गजब बाते जो बनाये रखेंगे रिस्तो को मजबूत,आप दोनों ने अपने जीवन में अपने परिवार, बच्चों और रिश्तेदारों के लिए बहुत कुछ किया है। क्या इस जीवन में भी आपके निजी रिश्ते थकाने वाले हैं? एक पुरुष और एक महिला के बीच का रिश्ता इस तरह से बनता है कि दोनों ही सभी उतार-चढ़ावों को पार कर एक साथ आगे बढ़ सकें। यह अनुभव उनके बीच देखभाल और समझ को बढ़ाता है।
जब शादी लंबे समय तक चलती है, तो जोड़े के बीच पूरी तरह सामंजस्य होता है, लेकिन कभी-कभी यह समझ जीवन में ऊब पैदा करती है और जीवन का आनंद गायब होने लगता है। हालाँकि उन्हें जीवन भर घर, परिवार, पति और बच्चों की ज़िम्मेदारी उठानी होती है, लेकिन उनका रिश्ता बिखर जाता है। जोड़े तब टूट जाते हैं जब एक या दोनों साथी इन बदलावों के साथ तालमेल नहीं बिठा पाते। ऐसे में अपनी शादी को खूबसूरत और अपने रिश्ते को तरोताजा बनाए रखने के लिए, आपको अपनी शादीशुदा ज़िंदगी में प्यार और खुशी बनाए रखने के लिए उम्र बढ़ने के साथ कुछ बातों का ध्यान रखना होगा।
आदतें सुधारें
क्या आप अक्सर इस बारे में सोचते हैं कि वे कैसे थे और कैसे बदल गए, बजाय इसके कि आप इस तरह सोचें, बदलावों को स्वीकार करें और उनके साथ नए तरीके से ज़िंदगी का मज़ा लें? अपनी चर्चाओं में रहस्य न छिपाएँ और सही समय पर और सही तरीके से सब कुछ साझा करें। अपने साथी से सलाह किए बिना बड़े फैसले न लें।
Relationship Tips: सुबह से रात तक बरसेगा प्यार ही प्यार जानिए अजब गजब बाते जो बनाये रखेंगे रिस्तो को मजबूत
कृतज्ञता जीवन को खुशहाल बनाती है, इसलिए अच्छी चीजों के लिए “धन्यवाद” कहना न भूलें। पुरानी आदतों को फिर से अपनाएँ जो आपके साथी को खुश करती हैं। अपनी शुरुआत के बारे में सोचें और उन आदतों को याद करें जिन्होंने उस समय को खास बनाया था। उदाहरण के लिए, क्या आप हमेशा साथ में खाना खाते हैं? या आपको याद है कि सबसे मजेदार यात्रा के बारे में सोचें। फिर से वहाँ जाने की योजना बनाएँ। पुरानी आदतों को बदलने से नीरस जीवन में ताज़गी आ सकती है।
पूरा समय और ध्यान
चाहे आपने अपनी शादी में कितने भी साल बिताए हों, अपने जीवनसाथी को समय और महत्व देना बहुत ज़रूरी है। इससे रिश्ता मज़बूत होता है। अक्सर देखा जाता है कि परिवार और बच्चे की ज़िम्मेदारियों को पूरा करने के बावजूद महिलाओं को अपने जीवनसाथी के साथ समय बिताने का मौका नहीं मिलता और रिश्ते में दूरियाँ आ जाती हैं। इसलिए साथ में समय बिताना इतना ज़रूरी है।
भावनात्मक जुड़ाव
अपने वैवाहिक जीवन को और भी मज़ेदार बनाने के लिए अपने जीवनसाथी के साथ भावनात्मक जुड़ाव बनाना ज़रूरी है। जब कोई महिला अपने पति के साथ भावनात्मक जुड़ाव महसूस नहीं कर पाती है, तो रिश्ता कमजोर होने लगता है और भावनात्मक समस्याएं उभरने लगती हैं।
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मजेदार माहौल
शादी के 30 या 40 साल बाद भी अपने पार्टनर के साथ हंसी-मजाक करना जरूरी है। इससे रिश्ते में तनाव पैदा होता है। कभी-कभी आप बीते दिनों को याद करके उनका मजाक उड़ा सकते हैं। उन मूर्खतापूर्ण बातों को याद करने की कोशिश करें, जिन पर आप और आपका पार्टनर एक साथ हंसते थे। इससे आपको याद आएगा कि आपका रिश्ता कितने लंबे समय तक चला और आप पुराने खुशनुमा पलों को फिर से जी पाएंगे।
स्वास्थ्य देखभाल
बढ़ती उम्र के साथ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी शुरू हो जाती हैं। इस स्थिति के बावजूद, कृपया एक-दूसरे के स्वास्थ्य का ख्याल रखें। अगर आपके पति को भी मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, नींद न आने की बीमारी या अन्य हड्डियों की बीमारी है, तो उनका साथ दें और प्यार से उनकी मदद करें। हम नियमित स्वास्थ्य जांच करवाने के लिए भी कहते हैं।
तनाव से दूर
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, मनोवैज्ञानिक तनाव का भी हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसे में तनावपूर्ण मुद्दों पर चर्चा करना और निष्कर्ष निकालना जरूरी हो जाता है. सुबह-शाम साथ घूमें और खुश रहने की कोशिश करें। अगर आप कामकाजी हैं तो ऑफिस की नौकरी छोड़ दें और घर पर सिर्फ अपने पति और परिवार पर ध्यान दें। साथ ही आपको बेवजह की बातें करके खुद को या अपने पार्टनर को तनाव में नहीं डालना चाहिए। इससे आपके रिश्ते में तनाव नहीं आएगा और आप एक खुशहाल और तनाव मुक्त जीवन जी पाएंगे।
कभी तुलना न करें
जीवन के किसी भी पड़ाव पर आपको अपने जीवनसाथी की तुलना किसी और से नहीं करनी चाहिए। इससे आपके जीवनसाथी को बुरा लग सकता है और गुस्सा आ सकता है। उसे यह भी लग सकता है कि आप अन्य लोगों के प्रति अधिक विचारशील हैं, जिससे आपके रिश्ते में कड़वाहट आ सकती है।
थोड़ा समय
अगर आपका पार्टनर किसी भी वजह से नाराज या परेशान है तो उन्हें कुछ देर के लिए अकेला छोड़ दें। इससे उसे आराम करने और बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी। आपको उसकी समस्याओं को समझने की कोशिश करनी चाहिए, ज्यादा सवाल नहीं पूछने चाहिए और अपने पार्टनर की राय भी सुननी चाहिए और उसके फैसलों का समर्थन करना चाहिए।
मनोवैज्ञानिक क्षति नहीं पहुंचाता
महिलाओं और पुरुषों के बीच लड़ाई-झगड़े आम बात है। ऐसे में आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप चाहे कितनी भी बहस कर लें, लेकिन कभी भी ऐसा कुछ न कहें जिससे सामने वाले को भावनात्मक नुकसान हो। कभी भी ऐसी बातें न कहें, “मैंने घर छोड़ दिया” या “काश मैंने शादी न की होती।” ये बातें झगड़े को बढ़ाती हैं. ऐसा कहा जा रहा है, “मैं तुमसे प्यार नहीं करता” कहना और एक बहुत बुरा पिता बनना आपके साथी के दिल को गहरी चोट पहुँचा सकता है। इसलिए अगर समस्या बढ़ती दिख रही है, तो खुद पर नियंत्रण रखने की कोशिश करें, शांत रहें और बाद में शांति से झगड़े को सुलझा लें।
