होंठ पड़ते है इन वजहों से काले,कैसे रहेंगे गुलाब की पंखुड़ियों जैसे गुलाबी एक्सपर्ट से जानें,हमारे चेहरे का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होठ हैं। जिस तरह हमारे चेहरे की त्वचा को देखभाल की ज़रूरत होती है, उसी तरह होठों की त्वचा को भी सही देखभाल चाहिए। आजकल होठों का काला पड़ना या उनमें पिग्मेंटेशन होना एक आम समस्या बन गई है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं।
ब्यूटी एक्सपर्ट डॉ. चित्रा आनंद ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर करते हुए होठों के कालेपन के कारण और उन्हें सही तरीके से देखभाल करने के उपाय बताए हैं। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
सूरज की किरणों का प्रभाव
धूप में अधिक समय बिताने से होठों पर सूरज की यूवी किरणों का असर हो सकता है। यह किरणें होठों की कोमल त्वचा में मेलानिन का उत्पादन बढ़ा सकती हैं, जिससे होठ काले पड़ सकते हैं।
उपाय:
- धूप से बचाव के लिए सनस्क्रीन युक्त लिप बाम का इस्तेमाल करें।
- यह होठों को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करेगा।
पानी की कमी (डिहाइड्रेशन)
शरीर में पानी की कमी होने पर होठों का रंग प्रभावित हो सकता है। पानी की कमी से होठ सूखने और फटने लगते हैं, जिससे उनका रंग काला पड़ सकता है।
उपाय:
- दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीएं।
- होठों को नमी प्रदान करने के लिए लिप बाम का इस्तेमाल करें।
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अधिक कैफीन का सेवन
चाय, कॉफी या अन्य कैफीन युक्त पदार्थों का अधिक सेवन भी होठों के कालेपन का कारण बन सकता है। कैफीन में मौजूद टैनिन्स होठों को ड्राई कर देते हैं और उनका रंग काला कर देते हैं।
उपाय:
- चाय और कॉफी का सेवन सीमित करें।
- होठों को मॉइश्चराइज रखें।
हॉर्मोनल असंतुलन
महिलाओं में हार्मोनल बदलाव, जैसे प्रेग्नेंसी, थायरॉयड या पीसीओएस के कारण भी होठ काले पड़ सकते हैं।
उपाय:
- इस स्थिति में डॉक्टर से सलाह लें।
- संतुलित खानपान और सही स्किन केयर का ध्यान रखें।
