क्या सच में कच्चा पपीता खाने से समय पर आते हैं पीरियड्स? जानिए एक्सपर्ट की राय,हर महिला को पीरियड्स आते हैं और हर महिला का पीरियड साइकिल अलग होता है। इसके लक्षण भी अलग-अलग होते हैं। लेकिन कुछ महिलाओं को पीरियड्स समय पर नहीं आते, और इससे वे अक्सर परेशान रहती हैं। कई महिलाएं पीरियड्स को समय पर लाने के लिए घरेलू नुस्खे अपनाती हैं, जिनमें से एक है कच्चा पपीता खाना। माना जाता है कि कच्चा पपीता खाने से पीरियड्स जल्दी आ सकते हैं। इस बारे में अधिक जानकारी के लिए हमने हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. शकुंतला नाग से बात की। आइए जानते हैं कि इस दावे में कितनी सच्चाई है।
क्या कच्चा पपीता खाने से जल्दी आते हैं पीरियड्स?
डॉक्टरों की इस पर अलग-अलग राय है। कुछ डॉक्टरों का कहना है कि सिर्फ किसी चीज़ को खाने से पीरियड्स जल्दी नहीं आते। हालांकि, कुछ डॉक्टर मानते हैं कि कच्चा पपीता खाने से पीरियड्स जल्दी आ सकते हैं। पपीता में कैरोटीन नामक तत्व होता है, जो शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन को उत्तेजित करता है। इससे गर्भाशय में संकुचन होते हैं, जो पीरियड्स साइकिल को नियमित करने में मदद कर सकते हैं। पपीता विटामिन C से भरपूर होता है, जो शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाने और प्रोजेस्टेरोन को कम करने में सहायक है, जिससे गर्भाशय की मांसपेशियों में संकुचन होता है।
क्या सच में कच्चा पपीता खाने से समय पर आते हैं पीरियड्स? जानिए एक्सपर्ट की राय
एक्सपर्ट की सलाह
अगर आपके पीरियड्स देर से आ रहे हैं तो घबराएं नहीं, क्योंकि इस दौरान चिंता करने से शरीर में तनाव हार्मोन कॉर्टिसोल बढ़ता है, जो पीरियड्स में और भी देरी कर सकता है। किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से बेहतर है कि आप एक अच्छे गाइनैकॉलजिस्ट से संपर्क करें, जो आपको उचित सलाह और ट्रीटमेंट देंगे। खुद से उपाय अपनाने से समस्या बढ़ भी सकती है, इसलिए डॉक्टर की सलाह लेना हमेशा बेहतर है।
