Fal Khane Ke Fayde : 100 राजा महाराजा की तरह आ जाएगी ताकत, अगर रोज खाएंगे ये फल, फौलाद जैसा हो जाएगा शरीर,राजा-महाराजाओं के समय में शारीरिक रूप से मजबूत होना बहुत जरूरी था। युद्ध के दौरान राजा अपने खान-पान की आदतों के कारण सैकड़ों सैनिकों पर भारी पड़ते थे। लेकिन आजकल खान-पान पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया जाता।
फास्ट फूड की दुनिया शरीर को शारीरिक रूप से कमजोर और कमजोर बनाती है। अगर आप भी राजा-महाराजाओं द्वारा खाए जाने वाले फलों का रोजाना सेवन करेंगे तो आपका शरीर भी स्टील की तरह मजबूत हो जाएगा। बीमारियां आपको छू भी नहीं पाएंगी और आप मजबूत भी बनेंगे।
आम और अंगूर फलों का राजा कहे जाने वाले आम को इसके मीठे, रसीले स्वाद और भरपूर पोषण के लिए बहुत सराहा जाता है। मुगलों समेत भारतीय राजा-महाराजा आम के बहुत शौकीन थे। कहा जाता है कि बादशाह अकबर ने बिहार के दरभंगा में लखी बाग नामक स्थान पर 100,000 से अधिक आम के पेड़ लगाए थे। हरे, लाल और काले अंगूर अपने मीठे स्वाद और गुणों के लिए बहुत लोकप्रिय थे। मुगल बादशाहों, खासकर बाबर और अकबर ने अपने शाही बगीचों और अंगूर के बागों में अंगूर की बेलें उगाईं। उन दिनों राजा-महाराजा अपने मेहमानों को अंगूर भेंट करते थे।
अनार और सेब
अनार अपने रसीले, रूबी लाल बीजों और मीठे-खट्टे स्वाद के लिए जाने जाते हैं। इस फल को अक्सर बेहतर स्वास्थ्य से जोड़कर देखा जाता है। प्राचीन काल में अनार के जूस का खूब सेवन किया जाता था। इस फल को बीमारों के लिए किसी औषधि से कम नहीं माना जाता था। मुगल बादशाहों, खासकर भारत के उत्तरी इलाकों में शासन करने वालों ने सेब को अपने आहार का हिस्सा माना।
Fal Khane Ke Fayde : 100 राजा महाराजा की तरह आ जाएगी ताकत, अगर रोज खाएंगे ये फल, फौलाद जैसा हो जाएगा शरीर
केला और अमरूद
केला भारत का एक ऐसा फल है जो अपने मीठे स्वाद और पौष्टिक लाभों के लिए जाना जाता है। यह फल राजाओं के आहार का नियमित हिस्सा था और अक्सर शाही भोज में परोसा जाता था। अमरूद अपने मीठे और थोड़े खट्टे स्वाद के लिए जाना जाता है। अपने बेहतरीन स्वाद और पौष्टिक लाभों के कारण यह भारतीय राजघरानों के बीच पसंदीदा फल था।
अंजीर और बेर
अंजीर मीठे और पौष्टिक होते हैं, जिन्हें अक्सर ताजा या सुखाकर खाया जाता है। अंजीर अपने अनोखे स्वाद के लिए पसंद किए जाते थे और प्राचीन भारतीय राजघरानों के आहार का हिस्सा थे। बेर छोटे, मीठे और खट्टे फल होते हैं जिन्हें आम तौर पर राजा खाते थे। इस फल को इसके स्वाद और औषधीय गुणों के लिए महत्व दिया जाता था।
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खजूर
खजूर मीठे, चबाने वाले फल होते हैं जो ऊर्जा और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। खजूर अक्सर आयात किए जाते थे और इसे एक विलासिता की वस्तु माना जाता था जिसका आनंद विशेष रूप से मुगल सम्राट लेते थे।
